You are currently browsing the tag archive for the ‘ganduri negative’ tag.

Există o poveste celebră, se numește „Colind de Crăciun”. A fost scrisă de Charles Dickens. E vorba de un personaj zgârcit și morocănos care e vizitat de trei spirite care îi arată trecutul, prezentul și viitorul, ca să vadă unde greșește.

Mi se întâmplă și mie ceva asemănător.

De Crăciun și de Anul Nou, mi se adună în cap multe voci. E ca și cum aș fi la o masă imaginară de sărbătoare, o compilație a tuturor momentelor din trecut, fără mâncare, doar cu conversația rudelor.

Citesc și vocile îmi spun „degeaba, știi foarte bine că nu reții nimic.”
Mă uit la televizor și vocile îmi spun „de ce lenevești, ar trebui să faci ceva”.
Mă îmbrac frumos și vocile îmi spun „doar nu cumva îți închipui că ești frumoasă.”
Mă uit în oglindă și vocile îmi spun „cine altcineva să se uite la tine.”
Scriu aici și vocile îmi spun „scrii numai prostii, mai bine șterge tot.”
Gătesc și vocile îmi spun „nimic nu-ți iese cum trebuie.”
Respir și vocile îmi spun „ai să fii mereu singură, singură, singură, singură.”

Nu știu de ce se aud atât de tare de sărbători. Poate pentru că sunt forțată să mă opresc din lucrat și atunci nu le mai pot evita. Sau mai este și faptul că lumea de dinafară e atât de fericită, atât de strălucitoare sub luminițe și contrastul cu mine e și mai mare. Și mai există și caracterul acesta de „tras al liniei” și „bilanț” al sfârșitului de an – iar n-am făcut X sau Y; iar sunt singură; iar nu am progresat; iar mi-am plâns de milă.

Propozițiile care încep cu „iar” sunt tot „vocile”.

Ăsta ar fi micul meu progres poate. Că le spun „vocile”, uneori. Nu tot timpul. În 99% din cazuri, le confund cu adevărul profund despre mine însămi. În 99% din momente, le aud ca pe o informație, ca pe un fapt, nu ca pe o opinie.

Am câștigat un 1% în care sunt capabilă să mă uit la ele și să le văd ca pe ceva exterior mie. Să le consider o melodie care mi-a rămas în urechi și din al cărei cântat interior nu mă pot opri conștient. Să le tratez ca pe niște ecouri ale unor mesaje pe care le-am primit când eram copil sau adolescent, de la niște oameni care mă iubeau și care habar nu aveau câtă forță au să mă rănească.

În 1% din cazuri, le numesc „voci” și nu le ofer mai multă substanță decât un gând trecător, decât o poftă de ciocolată sau un strănut care nu s-a întâmplat.

Ca spiritele care îl vizitează pe morocănos, vocile mă poartă cu ele în trecut. În prezent mă paralizează, tăindu-mi aproape orice inițiativă de a mă ridica de pe canapea cu un scop concret. Aproape că pot să îmi văd singură viitorul, dacă continui să trăiesc înfășurată în ele – e ca un trecut întins mai departe, peste ziua de astăzi, liniar, gri, fără surprize.

La sfârșitul poveștii, morocănosul Grinch se transformă într-un moș generos. Spiritele i-au făcut o favoare. Poate că și vocile mele se vor dovedi vreodată ca purtătoare de schimbări și vor avea forța să mă scoată din mâl.

Deocamdată, îmi cântă în urechi și nici măcar nu m-au întrebat dacă primesc cu colinda.

semnatura_sara_mic

Anul acesta am făcut ceea ce nu fac niciodată: curăţenie de primăvară.

Am început cu sertare în care nu-mi mai băgasem nasul de cel puţin un an, cu îngrozitoarele rafturi de cosmetice în care stăteau trântite unele peste altele parfumuri şi creme şi alte chestii pe care nu le prea folosesc niciodată, cărţile şi, în final, covorul.

Într-un târziu, după ce am terminat totul şi mi-am găsit mintea goală de gânduri am decis că e momentul să îmi fac şi un pic de curăţenie în suflet. Mi-am zis să tai gândurile uscate, negative, să le adun grămadă şi să le dau foc şi să plantez, în locul lor, altele, care ştiu sigur că vor înflori. Pe lângă faptul că primăvara este un anotimp foarte bun să îmi schimb gândurile negative, mai este nimerit şi momentul din viaţa mea.

Iată cum mi-am schimbat gândurile:

  • am împărţit foaia de jurnal în două;
  • într-o parte am scris “ce arunc” şi în cealaltă jumătate am scris “ce plantez”
  • mi-am ales gândurile care mă usucă pe mine şi mă transformă într-o iarnă eternă  şi le-am schimbat în alţi muguri
  • exemplu –  ARUNC “nu va veni nicodată făt-frumos să mă salveze”; PLANTEZ: “mă bucur de viaţa mea în fiecare zi şi prin bucuria mea îmi creez cel mai frumos viitor posibil. Învăţ să îmi acordez sufletul pe frecvenţa lucrurilor pe care le iubesc. Sunt una, echilibrată şi completă. Am multă iubire de oferit, pornind din mine”.
  • ar trebui să mai găsesc şi un ehcivalent mental pentru foc, dar încă nu mă pot gândi la unul suficient de sugestiv

semnatura_sara_mic

Ma numesc si Sara si sunt codepedenta. Codependenta ii afecteaza pe cei care traiesc sau au trait langa alcoolici - sotii, soti, copii, iubiti sau iubite etc. In cateva cuvinte, codepedenta este ceva ce te face sa renunti la tine, in favoarea altora. Aceasta este povestea calatoriei mele de recuperare.

Lasă-mi adresa ta dacă vrei să primeşti prin email articolele de pe acest blog.

Join 318 other subscribers