Este Sf. Valentin, cel putin pentru inca vreo cateva ore. Sf. Valentin (poftim, dragostea! ca sa nu strambati din nas daca sunteti nationalisti) este mereu o sarbatoare a celuilalt pe care il iubim. Il iubim pe Ionel, il iubim pe vecinul, il iubim pe vanzatorul de la orange shop, pe tata, pe fratele, pe colegul din primul rand si nu este foarte complicat, stim cu totii cam cum e iubirea. Fluturasi in stomac, ros unghii in fata mobilului care nu suna, poante pe care nici nu stiam ca le stim si care apar spontan in conversatie.

Sa iubesti pe altcineva este o chestiune bine pusa la punct si minunat exempllificata prin mii de filme, seriale, melodii.

Dar sa te iubesti pe tine? Cum vine asta?

Intr-o prima faza, o absurditate. Din nou, codependentii ma inteleg. Un concept la fel de familiar ca superpozitiile particulelor in mecanica cuantica.

Intr-o a doua faza, ceata totala, cel putin in cazul meu. Bun, sa ma iubesc, sa ma iubesc, dar cum. Adica sa nu mai merg la film cu prietenii ci sa merg singura?

Intr-o a treia faza, vagi cunostinte teoretice. Am invatat ca a te iubi inseamna sa:

  • elimini ura de sine sau criticile intense de sine. nu ajuta. pare ca ar fi modestie, dar atunci cand ne criticam ca nu facem nimic bine sunt idei mostenite de la parinti sau profesori care credeau ca ne elimina defectele prin critica; gandeste-te ca cel mai bun prieten al tau ar vorbi despre sine cum vorbesti tu – l-ai lasa sa faca asta?
  • iti dai voie sa fii cum esti, orice ar insemna acel lucru in momentul respectiv: lenes(a), isteric(a), vesel(a), suparat(a), infricosat(a), singur(a) etc. stiu deja care este argumentul contra: si daca imi vine sa trantesc cu scaunul in cap cuiva, asta inseamna sa o fac? nu. a fi intr-un anumit fel inseamna sa te vezi cum esti, sa zici “uite, sunt furios” dupa care sa alegi cum vrei sa te comporti; a-ti da voie sa fii cum esti implica, in mod paradoxal, puterea de a te detasa de stare si de a nu reactiona asa cum spune primul impuls;
  • sa pui deoparte timp pentru tine; da, avem o multime de lucruri de facut intr-o zi si da, poate uneori un prieten se supara ca nu putem fi langa el sau seful nostru ne asigura ca toata afacerea depinde doar de noi, dar a nu-ti incarca bateriile nu este o solutie. asta echivaleaza cu a crede ca oricine si orice este mai important decat interiorul nostrul, iar a ne pune pe ultimul loc ne transforma in proprii dusmani; asa ca, fie ca este vorba de 15 minute sau 3 ore pe zi – timpul pentru noi insine este esential;
  • sa te rasfeti; shopping iti place? shopping meriti. orice – de la dans, desen, mers prin padure sau plimbat pana la o lectii de tras cu arcul, daca asta avem nevoie. intreaba-te cu ce poti sa te rasfeti in ziua respectiva si fa-o;
  • sa te ierti; sa fii ingaduitor cu tine; sa fii rabator cu tine; sa te confesezi; sa fii dispus sa fii fericit; sa te detasezi; sa crezi in tine; sa te asculti; sa nu-ti fie frica de tine… toate acestea inseamna sa te iubesti

In faza nr. 4, pus in practica. Nu e nevoie sa asteptam viitorul Sf. Valentin.

semnatura_sara_mic

Advertisements